小さく暮らし、大きな幸せ…。

60才になったからこそ、前にすすむ。まずは、1歩……。

健康体操のブログ記事

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  • ごはん大好き

    ごはん、大好きなんです。 でも、少し炭水化物を控えないと・・ わかっては、いるのですが、美味しいお米に出会えた瞬間 我を忘れ……パクパクと おかずを工夫しながら、美味しくいただくよう努力しないと…。 ようやく重い腰をあげ、体操に通うことにしました。 行くまで、なんとなく気持ちがのらず、シブシブ出掛... 続きをみる

    nice! 8