小さく暮らし、大きな幸せ…。
60才になったからこそ、前にすすむ。まずは、１歩……。
ごはん、大好きなんです。 でも、少し炭水化物を控えないと・・ わかっては、いるのですが、美味しいお米に出会えた瞬間 我を忘れ……パクパクと おかずを工夫しながら、美味しくいただくよう努力しないと…。 ようやく重い腰をあげ、体操に通うことにしました。 行くま... 続きをみる
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